L’Aïkido est un art martial encore assez méconnu du grand public ou souvent stéréotypé. Cet art martial moderne a été créé au siècle dernier par Maître Morihei UESHIBA (1881-1969). Le but de cette discipline n’est pas de vaincre un adversaire ou de lui inspirer de la peur mais de désarmer sans violence, de décourager l’agressivité sans chercher à détruire. De fait, il n’existe aucune sorte de compétition. La pratique se fait aussi bien à main nue, qu’avec des armes factices.

Les bienfaits de l’AÏkido sont multiples, à la fois d’ordre physique et d’ordre mental. La pratique régulière apporte le sens de l’équilibre, permet de chuter sans se faire mal, améliore la stature et assouplit. Elle développe également l’endurance, la résistance à la fatigue, favorise le relâchement musculaire et augmente le dynamisme.Elle permet d’apprendre à gérer le stress, améliore la concentration ,aide à se maîtriser en situations de conflit. Elle favorise le lâcher prise et développe la confiance en soi.Certaines entreprises conseillent sa pratique pour apprendre la gestion de conflits.

Le Mardi 4 septembre commence une nouvelle saison pour l’Aïkido Club de Montbéliard. La dernière s’est bien terminée avec les belles prestations de 2 élèves lors de leur passage de 1er DAN (ceinture noire). Le club existe depuis 27 ans. Initialement son nom était Zanshinkaï Aïkido. Il est affilié à la Fédération Française d’Aikido, Aikibudo et Affinitaire (FFAAA), reconnu par le ministère des sports. Nos enseignants sont diplômés d’un brevet fédéral garantissant leurs compétences d’enseignement. Les cours sont assurés tout au long de l’année par René Maire d’Eglise, 5ème DAN d’Aïkido. Ne faisant pas appel à la force, sa pratique est adaptée à tous les âges ( nous acceptons les adolescents à partir de 14 ans), aux femmes et aux hommes.

Pour pratiquer dans notre club, vous devez vous munir d’un certificat médical d’ .. attestation de pratique d’activités sportives délivrée par votre médecin. Les 3 premières séances de découvertes sont gratuites. Une tenue adéquate à la pratique d’un sport doit être adoptée.

Vous pouvez suivre notre actualités sur www.aikidoclubmontbeliard.fr ou sur facebook. il est possible de nous contacter par le formulaire de contact ou par téléphone au : 06 76 66 74 75. Les séances ont lieu le Mardi de 19h00 à 21h00 au gymnase Pajol et le Jeudi de 19h00 à 21h00 au Complexe Sportif André Boillat (anciennement “Lizaine”).